Met Vrije Pen
Doe mee aan Met Vrije Pen, Amnesty's schrijfproject in de gevangenis. Samen met mensen in detentie schrijf je brieven voor mensenrechten wereldwijd.
De meest gehoorde reactie van de deelnemers? Wat voor een unieke en verrijkende ervaring Met Vrije Pen is!

Hoe verloopt het?
- Ontvangst aan de gevangenis door een Amnesty-host
- Korte uitleg over de gevangenis*
- Samen brieven schrijven in de vrijetijdsruimte*
- Afsluitende babbel en drankje in de buurt
*Mee begeleid door een medewerker van De Rode Antraciet, een professionele organisatie die sport en cultuur voorziet in de gevangenis.
een ervaring rijker
Door mee te doen aan Met Vrije Pen leer je het leven en de mensen kennen achter de gevangenismuren. Ga in gesprek terwijl je brieven schrijft: de ideeën waarmee je de gevangenis binnenstapt, worden gegarandeerd uitgedaagd.
Veel mensen in detentie willen iets goeds doen terwijl ze hun straf uitzitten. Ze schrijven graag mee voor mensenrechten en ervaren de open gesprekken met iemand van buiten de gevangenis als een kostbaar moment.
SCHRIJF JE IN
De schrijfsessies van 2025 zitten erop. Meer nieuws over de volgende schrijfsessies in de gevangenissen volgt later. Bedankt voor je interesse!

Vooraf was het spannend. Hoe zal het contact verlopen? Welke taal zullen we spreken? Zullen de gevangenen het initiatief nemen voor een babbel? De avond zelf is de tijd voorbijgevlogen! Het was een heel toffe ervaring.
René, deelnemer uit Wortel
Veelgestelde vragen
Ja. Je bent minimum 18 jaar, geen ex-gedetineerde en hebt geen familie of kennissen in de gevangenis waar je gaat schrijven. Je leest meer over de voorwaarden in de deontologische code.
De meeste sessies van Met Vrije Pen vinden plaats in een ‘gewone’ gevangenis, maar er zijn uitzonderingen.
We schrijven soms op een aparte afdeling voor geïnterneerden. Dat zijn mensen met een psychische kwetsbaarheid, die ontoerekeningsvatbaar zijn verklaard voor de feiten die ze hebben gepleegd. Ze horen eigenlijk niet thuis in de gevangenis, maar zitten er wegens een tekort aan gespecialiseerde zorginstellingen in ons land. Er zijn speciale zorgteams aanwezig op de afdeling voor geïnterneerden om toch aangepaste (psychiatrische) zorg te kunnen bieden.
We schrijven soms ook in een detentiehuis. Binnen de muren van deze gesloten en beveiligde inrichting mogen de bewoners zich vrijer verplaatsen dan in een ‘gewone’ gevangenis. Er gelden wel strikte regels om naar buiten te gaan. Er verblijven in de eerste plaats mensen die kortgestraft zijn en er wordt sterk ingezet op hun re-integratie in de maatschappij.
Als de gevangenis een onbekende omgeving voor je is, is het normaal om wat twijfels of zenuwen te hebben. Na je inschrijving ontvang je alle informatie die je nodig hebt (zoals wat je mag meenemen, waarover je kan praten en op wie je kan rekenen), zodat je met een comfortabel gevoel in de gevangenis kan gaan schrijven.
Tijdens de schrijfsessie is er altijd een Amnesty-host aanwezig. Je kan die op elk moment aanspreken. Naast de Amnesty-host is er een medewerker van De Rode Antraciet die de schrijfsessie in goede banen leidt. De Rode Antraciet is een ervaren organisatie die sportieve en culturele activiteiten op poten zet in de gevangenis.
Je komt met eigen vervoer of met het openbaar vervoer naar de gevangenis. Niet alle gevangenissen zijn vlot bereikbaar met het openbaar vervoer, dus bekijk vooraf of en hoe je er het beste geraakt.
Aan de gevangenis wacht een Amnesty-host je op. Je gaat in groep naar binnen en je volgt de standaardcontrole (met o.a. metaaldetector) voor een gevangenisbezoek.
We schrijven in kleine groepjes. Soms zijn er een handvol deelnemers, andere keren een twintigtal. Het aantal deelnemers van binnen en buiten de gevangenis is ongeveer gelijk.
Je krijgt een aantal verhalen van mensen die ergens ter wereld groot onrecht meemaken. Om het onrecht te stoppen, schrijf je een brief naar de autoriteiten en eis je verandering. Er zijn voorbeeldbrieven die je kan kopiëren.
Duizenden briefschrijvers wereldwijd (soms wel tien- of honderdduizenden) doen hetzelfde als jij. En samen boeken we resultaat: gemiddeld één op de vier schrijfacties van Amnesty zorgt voor een positieve verandering in iemands leven.
Bekijk de reportage van het VRT-journaal
Eerst zien hoe het in zijn werk gaat, zo'n schrijfsessie in de gevangenis? Bekijk de reportage van het VRT-journaal over Met Vrije Pen.
Zin om zelf een keertje mee te doen? Schrijf je dan zo snel mogelijk in!

Word Amnesty-host
Ben je enthousiast over 'Met Vrije Pen' en vind je het leuk om een groep te begeleiden? Dan is de rol van begeleider of 'host' iets voor jou.
meer weten?
Voor meer informatie kan je terecht bij Lotte Peeters en Alex Eeckhout van het Met Vrije Pen-team:
E: metvrijepen@amnesty-international.be
T: 02 669 37 37